2021-09-24

秋晴れ。朝7時過ぎ起床。昨夜は寝つきが悪く眠れたのが明け方4時過ぎ。カフェインの摂り過ぎとスマホの液晶画面の見過ぎかと思う。更新されたはてなブログメンバーのブログを読む。西村賢太YouTube動画視聴する。デイケア参加。午前中脳トレで午後はウォーキング。昼食にそばとゆかりご飯。空き時間に山本周五郎著「季節のない街」を読む。下を向いてうつむいていたらデイケア職員に「大丈夫ですか?」と心配される。15時20分デイケア終了。16:00帰宅。シャワーを浴びて洗濯する。晩御飯にサラダと納豆ご飯。荻原魚雷著「古本暮らし」読了。同じく荻原魚雷著「活字と自活」再読する。疲れたので40分ほど仮眠する。起きて再び読書する。コンビニに行き炭酸水レモン味購入。ブログを書く。