5時起床。サイモン&ガーファンクルを聴きながら支度する。いつもと違うルートで天神へ向かう。徒歩。途中コンビニでR1ドリンクと炭酸水買う。昨夜はAAの自助グループに参加。2年ほど前から通っている。人前で話すことが苦痛だが、人との繋がりが無くなると精神的に悪くなるので通い続ける。2年半ほど前アルコール依存症で精神病院へ入院した。記憶がなくなるまで飲むことが日常だった。きつかった。断酒して2年半。なんとか日々の生活を送れるようになった。依存症は心の病気。他人の顔色が気になる。人と繋がりたいけど繋がるときつい。
