晴れ。午前5時起床。聖書朗読と朝の御祈り。インスタグラムに聖書の大切なページを投稿。顔を洗いアパートを出る。コンビニでフィッシュバーガーを買う。精神病院に早く着きすぎたので近くの公園で一眠り。二十分ほど眠り、精神病院のデイケアに通所。昼飯に豚肉の炒め物。スマホでピンスターを更新する。三時二十分にデイケア終了。アパートに帰りシャワーを浴びて洗濯する。近所のラーメン屋でバリカタラーメンと中ライスを食べる。食べ足りないないので替え玉と小ライスを注文。胡椒を入れすぎて喉がヒリヒリする。ドラッグストアに寄り、洗濯洗剤を購入。アパートに戻り疲れたので一眠り。起きたら午前二時半。暇なので近所を散歩。幻聴が聴こえなくなっていることに気付く。
