2021-08-30

晴れ。7時20分起床。YouTubeで浅井健一さんの曲を聴く。今日はデイケアの日だ。毎週月曜と火曜は精神病院のデイケアに参加している。松岡正剛著「多読術」を読む。最初の方は面白かったが後半にいくにつれどんどんつまらなくなる。捨てようかと考えたが辛抱強く読む。一昨日、1日3食は食べ過ぎだと書かれたタイトルの本を本屋で立ち読みする。昨日から朝食を抜いている。最近、少し太り気味なのでダイエットに励む。